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【Vol.069】疲れを軽減するためのデジタルデトックスのほどよい取り入れ方

安慶名勇子の本音ラジオ!『仕留める人生送りましょ』が更新されました。

  • デジタルデトックスとは
  • スマートフォンの利便性が逆効果になっている理由
  • 完全なデジタルデトックスは弊害もあり
  • ほどよいデジタルデトックスの取り入れ方と工夫の仕方

といった内容をお伝えしています。どうぞお聴きください。


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