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【Vol.036】習慣断ちを目標にしている方にこそ実践してほしい許可型の目標設定法

安慶名勇子の本音ラジオ!『仕留める人生送りましょ』が更新されました。

  • 達成しやすいのはどっちの目標?
  • 習慣断ちに取り組む場合の気持ちも考えてみる
  • 禁止すると上手くいかない理由
  • 習慣断ちに取り組みたいなら取り入れてみてほしい許可型の設定法

といった内容をお伝えしています。どうぞお聴きください。
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